Der Podcast für alle, die sich für das Thema ganzheitliche Gesundheit und gesunde Ernährung interessieren. Leonie Kraus – verantwortlich für die Social-Media-Kanäle bei TISSO – möchte Euch mitnehmen, in die Welt des Gesundheits-Dschungels und Euch erklären, wie unser Körper funktioniert. Jeden Monat lädt sie sich Gäste ein, mit denen sie über verschiedene gesundheitliche Themen spricht. Wir freuen uns, dass Ihr da seid und wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören.
MITOBIOM – natürlich gesund mit Darm und Mitochondrien. Der Podcast für alle, die sich für das Thema ganzheitliche Gesundheit und gesunde Ernährung interessieren. Leonie Kraus – verantwortlich für die Social-Media-Kanäle bei TISSO – möchte Euch mitnehmen, in die Welt des Gesundheitsdschungels und Euch erklären, wie unser Körper funktioniert. Jeden Monat lädt sie sich Gäste ein, mit denen sie über verschiedene gesundheitliche Themen spricht. Wir freuen uns, dass Ihr da seid und wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören.
In dieser Folge sprechen Kira Schümmer und Leonie Kraus über das Spurenelement Eisen.
Was ist Eisen?
Wofür braucht unser Körper das Spurenelement?
Was sind Risikogruppen für einen Eisenmangel?
Was ist der Unterschied zwischen einem Eisenmangel und einer Eisenmangelanämie?
Welche Symptome deuten auf einen Eisenmangel hin?
Wie kann eine Eisenmangel festgestellt werden?
Wieviel Eisen benötige ich pro Tag?
Welche Lebensmittel enthalten besonders viel Eisen?
Sollte ich Eisen lieber aus pflanzlichen oder tierischen Quellen zu mir nehmen und was ist der Unterschied?
Was begünstigt die Eisenaufnahme und was hemmt sie?
Worauf sollte ich achten, wenn ich Eisentabletten oder Kapseln zu mir nehmen möchte?
Welches Eisen-Produkt gibt es von TISSO?
Weitere Informationen findest Du in unserem Blogbeitrag zum Thema Eisen.
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